Opublikowano Dodaj komentarz

Wegetariański powiew lata i historii

Santoria

Opromienione słońcem Santorini, w nieodłącznym towarzystwie lazurowego morza, od starożytnych, odległych czasów WEGETARIAŃSKĄ kuchnią stało! 

Santoria

Jak wskazują badania, wyspa ta była jedną z głównych placówek cywilizacji minojskiej. Wydaje się, że Minojczycy wyznawali zasadę przez żołądek do serca. Ich osławione, szykowne pałace, zawansowane systemy kanalizacyjne i prawdopodobnie jeden z pierwszych systemów pisma nie mogłyby powstać bez zachowania właściwej diety. A najnowsze wykopaliska udowadniają, że jadłospis tych starożytnych opierał się na roślinach. Minojczycy kochali pokój i sztukę, nie budowali murów, a żywili się strączkami, zbożami, owocami i orzechami. Słynęli także z produkcji własnej oliwy i wina. 

Po upadku tej cywilizacji w tajemniczych okolicznościach, nowi przybysze z Grecji, Bizancjum, Wenecji czy Turcji – zmieniali zasady, architekturę i kulturę, ale nawyki żywieniowe pozostawały bez zmian i przetrwały do dzisiaj. Ot, obecnie specjalnością Santorini jest fava, danie oparte na puree z żółtego groszku! A słynna triada śródziemnomorska to winogrona, oliwki i zboża! 

Początki wegetarianizmu

Starożytni oprócz nieocenionego dorobku filozofii, prawa i kultury przekazali nam coś jeszcze! Pitagoras przestrzegał przed zatruciem ludzkiej duszy krwią zwierząt. Zenon, założyciel szkoły stoicyzmu, wierzył, że dieta złożona z chleba, miodu i wody zapewni mu długowieczność i niezmącony spokój ducha. W Rzymie zaś Plutarch pisał, że nasz układ trawienny nie nawykł do mięsnej diety. Z kolei Seneka zmuszony był ukrywać swój wegetarianizm przez szalonym cesarzem Kaligulą. 

Nie zapominajcie o tej kulinarnej podróży przez historię na wakacyjnym wyjeździe. Kuchnia grecka dzisiaj na pewno was zielono zaskoczy! Życzymy dużo słońca! 

 

Opublikowano Dodaj komentarz

Vege Tortilla Alla Burito

Vege Burito

Szybki i ekspresowy obiad?

TAK!

Z dodatkiem pysznego i topiącego się vege sera?

TAK!

Łapcie przepis!

Vege Tortilla

Lista składników

 

  • 2 ząbki czosnku
  • 1 duża cebula
  • 1 czerwona papryka
  • 2 pomidory
  • Pół VegeKlasycznej
  • Vege Ser Ementaler z papryką
  • 1 puszka czerwonej fasoli
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 łyżka papryki słodkiej
  • ⅓ łyżeczki papryki ostrej
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego
  • ⅓ szklanki wody
  • sól, pieprz do smaku
  • pieprz cayenne (jak ktoś lubi ostro)
  • 4 tortille (najlepiej pełnoziarniste)

Sposób przygotowania

  • Przygotowujemy warzywa – czosnek, cebulę, paprykę, pomidory kroimy w kostkę.
  • Rozgrzewamy patelnię z olejem i wrzucamy czosnek, cebulę. Smażymy ok. 5 minut.
  • Dodajemy paprykę, pomidory, VegeKrakowską, fasolę, kukurydzę i przyprawy. Smażymy dalej około 20 minut.
  • Kilka minut przed końcem smażenia dodajemy koncentrat, wodę. Doprawiamy solą, pieprzem czarnym i cayenne.
  • Tortillę rozkładamy na suchej patelni. Nakładamy farsz, rozprowadzając na tortilli (omijając brzegi) i przykrywamy Vege Serem.
  • Dwa boki składamy do siebie, aby się stykały.
  • Zawijamy do środka i po zwinięciu przyduszamy.

Smacznego! 

Vege Burito
Opublikowano Dodaj komentarz

Bagietka z VegeOscypkową i żurawiną

Kanapka z żurawiną

Szukasz nowego sposobu na kanapki? Zdradzamy!

Polecamy bagietki z Vegeoscypkową i z dodatkiem żurawiny! To połączenie idealne, musisz spróbować! Idealne na śniadanie, przekąskę czy na wegański poczęstunek na imprezie – idealnie na jeden, szybki kęs.

Składniki

  • Bagietka
  • Roślinne masło
  • VegeOscypkowa
  • Żurawina
  • Coś zielonego do podania – rukola, roszponka, bazylia, sałatka
Kanapka z żurawiną

Przepis banalnie prosty! Pokrój bagietkę na kawałki. Każdą minim kromkę posmaruj roślinnym masłem. Ułóż rukolę, plasterek VegeOscypkowej i małą łyżeczkę żurawiny. Na koniec możesz posypać orzeszkami pinii lub włoskimi.

Opublikowano Dodaj komentarz

Roślinne sery na wegańskich stołach

Wegańskie sery

Krótka historia o tym, jak niemożliwe stało się możliwe 

Po miesiącach tytanicznej pracy, metodami prób i błędów, po nieprzespanych nocach z dumą przedstawiamy roślinną alternatywę dla sera! Nie jedną, a trzy, wierząc w moc symbolu!

Roślinne sery

Przed Wami niepowtarzalne, smakowite, przeznaczone na każdą porę dnia i nocy Vegesery:
Bohater no 1. czyli roślinna alternatywa dla sera o smaku Gouda
Protagonista no 2. to roślinna alternatywa dla sera o smaku Cheddar
Last but not least no 3. – roślinna alternatywa dla sera o smaku Ementaler z papryką

Wegańskie sery

Feria smaków w twojej wegańskiej kuchni? Roślinne sery ciągnące się na ulubionej pizzy, tostach, a może wyłożone na wieczorowej desce ze smakołykami? Połączeni zieloną ideą – zrobiliśmy to! 

Sery vegan

Psst jesteście tu jeszcze? Out of record: wszystko wskazuje, że na 3 wegeserach nie poprzestaniemy!